এটি একটি বাস্তব ঘটনা, আমার এক আত্মীয়ের টাইপ 2 ডায়াবেটিস আছে। আমরা খুব ঘন ঘন একত্রিত হই না, কিন্তু যখন আমরা করি তখন আমরা স্বাভাবিক বিষয় নিয়ে কথা বলি; আবহাওয়া, পরিবার এবং তার স্বাস্থ্য। এবং যখনই আমরা দেখা করি, আমি তাকে আলতো করে মনে করিয়ে দিই যে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার অন্যতম উপায় হল নিয়মিত ভিজিয়ে রাখা।গরম টব স্পা. এই সুবিধাগুলি নথিভুক্ত করার জন্য প্রচুর তথ্য পাওয়া যায়, যেমন আমাদের মধ্যে রয়েছে৷গরম টব স্পাশিল্প ভাল সচেতন. কিন্তু এটি ডায়াবেটিসের সাথে বসবাসকারী বেশিরভাগ লোকেদের কাছে হারিয়ে গেছে, এবং এটি এটিকে পুনরাবৃত্তি করার যোগ্য করে তোলে।
1999 সালে, নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিন একটি গবেষণা প্রকাশ করেছে যা এর কার্যকারিতা নিশ্চিত করেছেগরম টবরক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে থেরাপি। এটি নির্ধারণ করা হয়েছিল যে এটি শরীরের উপর গরম জলে ভিজানোর অন্তর্নিহিত ফলাফলগুলির একটির কারণে হয়েছিল। এটি ব্যায়ামের উপকারী প্রভাব অনুকরণ করে।
অধ্যয়নের মূল নিয়মের জন্য রোগীদের ভিজতে হবেa গরম টব স্পাপ্রতি সেশনে ন্যূনতম 30 মিনিটের জন্য সপ্তাহে ছয় দিন। ফলাফল একটি চোখ খোলা ছিল. তিন সপ্তাহ পর, রোগীদের গড় রক্তে শর্করার মাত্রা 13% স্বাভাবিকভাবে কমে যায়। একটি বিশেষ উদাহরণে, একজন রোগীর ইনসুলিন গ্রহণ 18% কমে গেছে। আর সেই পড়াশুনা শুরু হয়েছিল মাত্র দশদিনের মাথায়!
গরম টবিং অনুকরণ করে ব্যায়ামের সুবিধাগুলি ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের একমাত্র অধিকার নয়। শারীরিক সীমাবদ্ধতাযুক্ত লোকেরাও শারীরিক পরিশ্রমের প্রয়োজন ছাড়াই এই সুবিধাগুলি উপভোগ করতে পারে। (অন্যান্য রোগীর সুবিধাগুলি গবেষণায় উল্লিখিত ছিল ভাল ঘুম এবং ভাল থাকার অনুভূতি-।)
অবশ্যই এই তথ্য শুধুমাত্র আলোকিত বোঝানো হয়. আপনার স্বাস্থ্যবিধিতে যেকোনো পরিবর্তনের জন্য আপনার চিকিত্সকের পর্যালোচনা এবং অনুমোদন প্রয়োজন। যদি আপনার ডক সম্মত হন যে গরম টব ভিজিয়ে রাখা আপনাকে আপনার ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে... ভালো থাকুন!
আপনি যদি একটি ধারণা পছন্দ করেনগরম টব স্পাএবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ সহ এর সমস্ত সুবিধা, কিন্তু আপনার কাছে নেইগরম টব স্পা, আমরা আপনাকে আমাদের Sparelax Spas-এর বিস্তৃত লাইন দেখাতে পেরে খুশি হব... সেরা মানের চাইনিজ ব্র্যান্ড।
