নতুন অনন্য বিলাসবহুল ফ্যাশন ডিজাইন স্পা
একটি গরম টব 6R02 এ ভিজিয়ে রাখা দীর্ঘ দিনের পরে আপনাকে শিথিল করার জিনিস হতে পারে। উষ্ণ, বুদবুদ জল এছাড়াও বাত, ব্যাক পেটের ব্যথা এবং ফাইব্রোমিয়ালজিয়ার মতো পরিস্থিতি থেকে ব্যথা এবং ব্যথা সহজ করে।
উষ্ণ জল কয়েকটি কারণে আপনার শরীরকে প্রশান্ত করে। তাপ রক্তনালীগুলিকে প্রশস্ত করে, যা আপনার সারা শরীর জুড়ে পুষ্টি সমৃদ্ধ রক্ত প্রেরণ করে। উষ্ণ জল এছাড়াও ফোলা এবং টাইট পেশী আলগা করে তোলে। এবং জিজি জিয়ার উচ্ছ্বাস ব্যথাযুক্ত জয়েন্টগুলি ওজন নেবে ut তবে গর্ভবতী মহিলা এবং হৃদরোগে আক্রান্তদের সহ কিছু লোকের জন্য হট টব নিরাপদ নাও থাকতে পারে। এবং যখন তারা জিজি ভালভাবে পরিষ্কার করা হয় না, তারা এমনকি স্বাস্থ্যকর লোকদের জন্য ঝুঁকি তৈরি করে।
প্রশ্ন 1 ： আপনার কতক্ষণ জ্যাকুজি বসে থাকতে হবে?
একটি ： আদর্শভাবে, আপনার লক্ষ্য হ'ল আপনার গরম টব সেশনগুলি 15 থেকে 30 মিনিটের মধ্যে স্থায়ী হয়। খেলার সময়ে (যেমন পানির তাপমাত্রা) বিষয়গুলির উপর নির্ভর করে আপনি আপনার ভিজিয়ে 45 মিনিট পর্যন্ত প্রসারিত করতে পারবেন। মনে রাখবেন যে আপনি পরে সর্বদা আপনার গরম টবটি পুনরায় প্রবেশ করতে পারবেন!
প্রশ্ন 2 a কি কোনও জাকুজি আপনার শরীরকে সুর দেয়?
আপনি আপনার গরম টবে বিভিন্ন স্বল্প প্রভাবের ব্যায়াম করতে পারেন। উষ্ণ জল প্রতিরোধের ব্যবস্থা করে যা আপনার পেশী আরও কঠোরভাবে কাজ করে এবং আরও ক্যালোরি পোড়ায়। ... আপনার বাড়ির গরম টবের স্বাচ্ছন্দ্য থেকে গ্রীষ্মের জন্য আপনার শরীরে সুর করতে সক্ষম হওয়াই আপনার নিজের গরম টবটির মালিকানার আরেকটি সুবিধা।
Q3 I আমি কি প্রতিদিন গরম টব ব্যবহার করতে পারি?
যে লোকেরা স্বাভাবিকভাবে ঘা মাংসপেশী বা জয়েন্টগুলিতে ব্যথা করতে চায় তারা প্রায়শই প্রতিদিন তাদের গরম টব ব্যবহার করবে। তাদের জন্য যারা স্ট্রেস হ্রাস করতে এবং ঘুমের মানের উন্নতি করতে চান, বিছানার আগে তাদের গরম টবে ভিজতে কয়েক মিনিট ব্যয় করা তাদের সন্ধ্যা রুটিনের স্বাভাবিক অংশ হয়ে ওঠে।
প্রশ্ন 4 a কোনও জাকুজি কি আপনাকে ওজন হ্রাস করতে পারে?
আপনার হট টবে প্রতিদিন ভিজিয়ে রাখা আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করতে পারে, এমনকি এটি পরোক্ষ উপায়ে' যদি আপনার প্রায় 150 পাউন্ড ওজন হয়, তবে আপনি সাধারণত 17 ক্যালোরি বা বার্ন করতে পারেন। আপনার গরম টবে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য কেবল নিজেকে ডুবো দিয়ে 005 পাউন্ড ফ্যাট fat
প্রশ্ন 5 a একটি জ্যাকুজি একটি ওয়ার্কআউট পরে ভাল?
প্রশংসনীয় পুনরায় সেট করার মতো, আপনার হট টব আপনার দেহকে শক্ত থেকে ওভারলোড করা কোমল এবং পুনর্জীবিত করতে সহায়তা করতে পারে। তাপ থেরাপি রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি, নিরাময়কে উদ্দীপনা এবং পেশী শিথিল করতে সহায়তা করে helps আসলে, আপনি জিজি # 39; অনুশীলনের আগে এবং পরে হট টবে ভিজিয়ে উপকৃত হবেন।
প্রশ্ন 6 Jac জ্যাকুজি কি আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে?
আমাদের দেহগুলি জিজি # 39; অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা স্বাভাবিকভাবে সন্ধের দিকে হ্রাস পায় এবং প্রায় 4 টার দিকে তার সর্বনিম্ন পয়েন্টে পৌঁছে যায়। আপনি যদি কোনও গরম টবে ভিজেন তবে আপনার দেহের তাপমাত্রা কিছুটা বাড়বে, যা আপনার শরীরের জিজি # 39; ঠাণ্ডা প্রক্রিয়া শুরু করবে এবং দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে সহায়তা করবে।