বাচ্চাদের জলের সুরক্ষা শেখানো প্যারেন্টিং এবং দায়ী পুলের মালিকানার একটি প্রয়োজনীয় অংশ। তবুও অনেক পরিবার অজানা যে শিশুদের এমনকি সাঁতার কীভাবে শেখানো যায়।
বাচ্চাদের জন্য সাঁতারের পাঠ জনপ্রিয়তায় বৃদ্ধি পেয়েছে কারণ আরও লোকেরা সুরক্ষার একটি অতিরিক্ত স্তর থাকার সুবিধাটি উপলব্ধি করে। আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স ২০১০ সালে জানিয়েছে যে আনুষ্ঠানিক সাঁতার পাঠের ফলে এক থেকে চার বছর বয়সের শিশুদের মধ্যে ডুবে যাওয়ার ঝুঁকি ৮৮% কমে যায়। জল সুরক্ষার স্বার্থে, পরিবারগুলিকে জেনে রাখা উচিত কীভাবে শিশু সাঁতার শেখানো হয়, এবং এর সাথে তাদের সন্তানের বিকাশের জন্য কী সুবিধা হতে পারে।
শিশু সাঁতারের উপকারিতা
শিশুদের কীভাবে সাঁতার কাটতে হয় তা শেখানো কোনও পুলের মধ্যে দুর্ঘটনাক্রমে প্রবেশে বেঁচে থাকতে পারে তা নিশ্চিত করার সুবিধার বাইরে। জলের সাথে প্রাথমিক অভিজ্ঞতাগুলি শিশুদের মধ্যে আত্মবিশ্বাস জাগিয়ে তুলবে যা তাদের পুরো জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে।
শিশুরা সাঁতার কাটা শিখার সাথে সাথে তাদের পেশী শক্তিশালী হয় এবং তাদের সমন্বয় আরও উন্নত হয়। জল এছাড়াও একটি সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা প্রদান করে যা মস্তিষ্কের মধ্যে স্নায়ু সংযোগকে উদ্দীপিত করতে পারে যা জ্ঞানীয় এবং শারীরিক বিকাশের উপর প্রভাব ফেলে।
এটি লক্ষ করাও গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুরা যারা তাদের বাবা-মা এবং প্রশিক্ষকদের সাথে সাঁতার অনুশীলন করে তাদের বিশ্বাসের স্তর বাড়িয়ে তুলবে, যা তাদের সামাজিক অভিজ্ঞতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
বেঁচে থাকা সাঁতারের দক্ষতা শিশুরা শিখতে পারে
পিতামাতারা প্রায়শই অবাক হয়ে আবিষ্কার করেন যে ছয় মাস বয়সে শিশু সাঁতারের পাঠ শুরু হতে পারে। এই প্রাথমিক পর্যায়ে, শিশুদের পানিতে সম্মতিতে সহায়তার জন্য প্রশিক্ষকরা দুর্দান্ত যত্ন গ্রহণ করেন। প্রথম কয়েকটি পাঠের মধ্যে কেবলমাত্র মৌখিক স্বীকৃতি পাওয়ার সময় তাদের প্রশিক্ষক বা পিতামাতার বাহিরে ভাসমান একটি শিশুকে জড়িত থাকতে পারে।
ছয় মাস থেকে এক বছরের শিশুদের স্বাচ্ছন্দ্যজনক হয়ে উঠলে তারা নিম্নলিখিত দক্ষতাগুলি শিখতে পারেন:
Their পানির নিচে তাদের শ্বাস ধরুন।
Back পিছনের ফ্লোটের জন্য মুখোমুখি থেকে মুখোমুখি অবস্থানে রোল করুন।
Breat কোনও প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির সহায়তা না করা পর্যন্ত শ্বাস নেওয়ার সময় ভেসে উঠতে অবিরত করুন।
Fully সম্পূর্ণ পোশাক পরে এই কৌশলগুলি সম্পাদন করুন।
শিশুরা এক বছর বয়সে পৌঁছানোর পরে এবং পূর্বের দক্ষতায় দক্ষতা অর্জনের পরে, প্রশিক্ষকরা তাদের নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি করতে শেখাতে পারেন:
Face সিঁড়ি বা অভিভাবকের দিকে মুখ করে নীচে।
Mid মধ্য সাঁতারে শ্বাস নেওয়ার জন্য পিছনে দিকে রোল করুন।
The সাঁতরে চালিয়ে যাওয়ার জন্য শ্বাস নেওয়ার পরে পেটে ফিরুন।
Fully পুরোপুরি পোশাক পরে নিরাপদে পুলের বাইরে বেরোনোর জন্য মই বা পদক্ষেপ ব্যবহার করুন।
Water জলের সুরক্ষার নিয়মগুলি বুঝতে, যেমন পুলগুলির কাছে দৌড়ানোর পরিবর্তে হাঁটা এবং কেবল কোনও প্রাপ্তবয়স্কের সাথে সাঁতার কাটা।
আনুষ্ঠানিক পাঠ কৌশল
শিশুরা এখনও তাদের বিকাশকারী ভাষা অর্জনের কারণে বিশেষ শিক্ষণ কৌশলগুলির প্রয়োজন হয়। শিশুরা যেহেতু কথা বলতে পারে না তাই প্রশিক্ষকরা তাদের স্বাচ্ছন্দ্যের বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য তাদের দেহের ভাষার সংকেতগুলি যত্ন সহকারে অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
সাধারণ শিশু সাঁতারের পাঠগুলি সাধারণত সংক্ষিপ্ত, উপভোগযোগ্য সেশনগুলিতে রাখা হয় যা বাড়তি স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য পিতামাতাকে জড়িত করতে পারে। পাঠের সময়, একজন প্রশিক্ষক শিশুটিকে তারা কী করতে চান তা দেখাবে। তারপরে, প্রতিবার শিশু দক্ষতার সাথে দক্ষতা সম্পাদন করার সময় তারা মৌখিক প্রশংসা করবে।
এই বয়সে পুনরাবৃত্তি গুরুত্বপূর্ণ, তাই অভিভাবকরা একই দক্ষতা আয়ত্ত না হওয়া পর্যন্ত বারবার অনুশীলন করার আশা করতে পারেন। শিশুদের জন্য প্রশিক্ষকরা প্রতিটি শিশুর নতুন দক্ষতা শেখার ক্ষমতাকে সংবেদনশীল এবং তাদের প্রয়োজন অনুসারে পাঠগুলি শিখতে পারেন।
এটি লক্ষণীয়ও গুরুত্বপূর্ণ যে মানসম্পন্ন সাঁতারের প্রোগ্রামে শিশুদের কখনই একটি পুলের মধ্যে ফেলে দেওয়া হয় না এবং বেঁচে থাকার জন্য সাঁতার কাটতে বাধ্য করা হয় না। পরিবর্তে, শিশুদের বিকাশের দক্ষতার ভিত্তিতে কৌশলগত ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধীরে ধীরে স্বাধীন সাঁতারের দিকে পরিচালিত করা হয়।
বাড়িতে বেঁচে থাকার সাঁতার সাপোর্টিং
পরিবারগুলি প্রায়শই পানির প্রতি আস্থা বজায় রাখতে তাদের বাচ্চার সাঁতার দক্ষতার অনুশীলন চালিয়ে যেতে উত্সাহিত করা হয়। টিকে থাকার দক্ষতার অবিচ্ছিন্ন পুনরাবৃত্তি আনুষ্ঠানিক পাঠে শেখানো ধারণাগুলি আরও শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
শিশু সাঁতারের রিসোর্স আরও প্রস্তাব দেয় যে পরিবারগুলি যাতে তাদের বাড়ির সাঁতার কাটা জায়গাটি এমনভাবে সুরক্ষিত করে যাতে জল সুরক্ষা প্রচার করে। উদাহরণস্বরূপ, পুলের ঘেরের চারপাশে নন-স্লিপ সারফেসগুলি ইনস্টল করা উচিত, এবং কোনও প্রাপ্তবয়স্কের তদারকি ছাড়াই বাচ্চাদের পানিতে প্রবেশ করতে বাধা দেওয়ার জন্য একটি বেড়া বা চাইল্ডপ্রুফ কভার থাকা উচিত। চাইল্ডপ্রুফ কভার ছাড়া পুলগুলিতে অ্যালার্ম ইনস্টল করা উচিত যা পানিতে নড়াচড়া সনাক্ত করা হলে সংকেত দেয়।
এটি প্রতিটি পরিবারের সদস্যের জন্যও জরুরি যা জরুরী পরিস্থিতিতে জীবন রক্ষাকারী সিপিআর এবং প্রাথমিক চিকিত্সার দক্ষতা শিখতে পুল-সময় তদারকি প্রদান করে।
আমাদের সাঁতারে শিশুদের পড়াচ্ছেনendlessসাঁতার পিool
আমাদের অফুরন্ত সুইমিং পুলগুলি প্রায়শই এমন পরিবারগুলির জন্য জায়গা সংগ্রহ করে যা ঘরে বসে সাঁতার কাটা এবং পারিবারিক সময়ের জন্য আরামদায়ক জলজ পরিবেশ উপভোগ করে। শিশুদের পরিবারগুলি নিরাপদ পরিবেশে সাঁতার শেখাতে তাদের অন্তহীন সুইমিং পুলের বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, ঘেরের বেঞ্চগুলি বাচ্চাদের জলের উপরে কীভাবে মাথা রেখে দাঁড়াতে পারে তা শিখাতে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং অল্প অল্প গভীরতায় শিশুদের জন্য স্বাচ্ছন্দ্য বাড়ায় যারা প্রাথমিকভাবে নতুন জলের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে ভীত হতে পারে। সাঁতারের স্রোতটিকে নিম্নের সাথেও সামঞ্জস্য করা যায় যাতে শিশুরা তাদের পিতামাতার সাথে সাঁতার কাটলে মৃদু পূর্ণ-দেহের উদ্দীপনা উপভোগ করতে পারে।
যখন সাঁতারের সেশনগুলি শেষ হয়ে যায়, সুরক্ষিত চাইল্ডপ্রুফ কভারগুলি তখন স্থাপন করা যেতে পারে যাতে পরিবারের মানসিক শান্তি থাকে total
টেকওয়েস
সাঁতার কাটা একটি ক্রিয়াকলাপ যা পরিবারের প্রতিটি সদস্য উপভোগ করতে পারেন। বাচ্চারা বেঁচে থাকার সাঁতারের ক্লাসে ভর্তি হয়ে ছয় মাস বা তার বেশি বয়সী শিশুদের সাথে এই আনন্দ ভাগ করে নিতে পারে।
এটি সর্বজনবিদিত যে বেঁচে থাকার সাঁতারের দক্ষতা বাচ্চাদের ডুবে যাওয়ার ঝুঁকি অনেকাংশে হ্রাস করে এবং বেশিরভাগ সম্প্রদায়ের একটি মানের সাঁতারের প্রোগ্রাম পাওয়া যায়।
অল্প বয়সে তাদের শিশুকে জল সুরক্ষা এবং সাঁতার দক্ষতা শেখানোর ক্ষেত্রে সক্রিয় ভূমিকা গ্রহণের মাধ্যমে, বাবা-মা তাদের সন্তানের বিকাশকে উদ্দীপিত করার সময় তাদের পরিবারে পুলটিতে সময় কাটাতে অবিরত আনন্দ উপভোগ করতে পারবেন।