স্পা প্রভাব

মানব শরীরের সমস্ত অঙ্গ ত্বকের প্রতিক্রিয়াশীল এলাকার সাথে মিথস্ক্রিয়া করে, তাই স্পা এর পানির বিছানা চিকিত্সার সময় একটি শীতল প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে। বিভিন্ন স্পা পদ্ধতি নির্দিষ্ট চিকিত্সা উদ্দেশ্যে মিলিত করা যাবে।

সৌন্দর্য শরীর

ভাল স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য এবং একটি ভাল শরীর বজায় রাখার জন্য, আপনাকে নিম্ন-ক্যালোরি ডায়েটিং, ব্যায়াম, রক্ত সঞ্চালনকে উত্তেজিত করা এবং লিম্ফ্যাটিক সঞ্চালন, পেশীগুলি শিথিল করা, স্পা অংশ হিসাবে বিভিন্ন কারণগুলি বিবেচনা করতে হবে। উপরন্তু, সাংহাই শেত্তলাগুলি সমুদ্রের চিকিত্সা সঙ্গে সংযুক্ত স্পা এছাড়াও কোষ অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের জন্য চামড়া মাধ্যমে বিভিন্ন খনিজ এবং বিরল ট্রেস উপাদান শোষণ করতে পারেন; এবং তারপর লিম্ফ্যাটিক সঞ্চালন অনুপ্রবেশ এবং উদ্দীপনা দ্বারা বিষাক্ততা নিষ্কাশন, এবং শারীরিক শক্তি ক্রমাগত পুনরুদ্ধারের প্রভাব আছে।

চাপ চাপুন

মানব শরীরের প্রাকৃতিক ভারসাম্য সর্বদা বাহ্যিক চাপ কারণ দ্বারা হুমকির সম্মুখীন হয়। প্রতিক্রিয়া জানানোর জন্য, শরীরটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিউরোজেনিক হরমোনগুলির একটি সিরিজ প্রকাশ করবে, তথাকথিত অভিযোজন সিন্ড্রোম। স্পা এর কম্প্রেশন-প্রতিরোধী নকশা একটি ঝিম চাপ প্রদান করে।

ওজন কমানোর প্রক্রিয়া

কম ক্যালোরি খাদ্য, ব্যায়াম, এবং মনোভাব পরিবর্তন ঝুঁকি ওজন কমানোর মৌলিক উপায়। স্পা চিকিত্সা শরীরের তরল শিথিল করতে সাহায্য করে, এবং শরীরের মধ্যে প্রবাহিত পানি মোট পরিমাণ 30% বৃদ্ধি পায়, যা মানুষের টিস্যু বা টিস্যু এবং টিস্যু মধ্যে চর্বি কোষ ক্লাস্টার সংখ্যা কমাতে পারে। স্পা চিকিত্সা এছাড়াও শরীরের চর্বি এবং চিনির বিপাক ত্বরান্বিত। সাংহাই শেত্তলাগুলি প্রয়োগ সঙ্গে মিলিত স্পা ম্যাসেজ ওজন কমানোর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে।

বিপাক গতি আপ

হাইড্রোথেরাপির কার্যক্রমে, মেটাবলিক প্রক্রিয়া শক্তিশালী করা হয়, বিশেষ করে কম তাপমাত্রা স্পাসে। হাইপোথার্মিয়া প্রধানত চর্বি বিপাকের উপর কাজ করে, গ্যাস বিপাক বাড়ায় এবং উচ্চতর বা আঠালো অবস্থায় যখন নাইট্রোজেন এবং প্রোটিন বিপাক বৃদ্ধি করতে পারে তবে এটি বন্ধ করার পরে পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে।

প্রজনন প্রচার করুন

তাপের কর্মের অধীনে, ঘাম গ্রন্থিগুলির স্রোত শক্তিশালী হয়, ঘামটি অনেক বেশি নির্গত হয় এবং রক্তটি ঘনীভূত হয় এবং টিস্যুতে পানি রক্তবাহী জাহাজে প্রবেশ করে, যাতে নির্গমনের শোষণ বাড়ানো যায় এবং অনেক ক্ষতিকারক মেটাবলাইটস এবং বিষাক্ত ঘাম সঙ্গে নির্গত হয়। যাইহোক, ঘাম অনেক বেশি সোডিয়াম ক্লোরাইডের একটি বড় ক্ষতি হতে পারে, যা শরীরকে দুর্বল মনে করে। অতএব, রোগীর স্পা চিকিত্সা সময় রোগীর চর্বি মনোযোগ দিতে হবে, কারণ তাপ কর্মের অধীনে, কখনও কখনও ঘাম স্রোত 1-2 লিটার বা আরও পৌঁছাতে পারেন।

জল তাপমাত্রা প্রভাব

  1. সঞ্চালনের প্রভাব: যখন শরীরের ত্বকের পৃষ্ঠায় ঠান্ডা পানি ছিটিয়ে দেওয়া হয়, শরীরের চারপাশে রক্তবাহী পদার্থ সংকোচন করবে এবং রক্তকে মানুষের দেহের গভীর এলাকায় প্রবাহিত করা হবে।

2. হৃদরোগ: ঠান্ডা পানির ভারী ব্যবহার হৃদরোগের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করে এবং কার্ডিওভাসকুলার টিস্যু সমন্বয় বাড়ায়। গরম পানির ব্যবহার হৃদয়ে লোড বৃদ্ধি করে, কারণ যখন গরম পানি ব্যবহার করা হয়, পেরিফেরাল রক্তবাহী পদার্থগুলি অনেক বেশি প্রসারিত হয় এবং রক্ত প্রবাহের হার অনিবার্যভাবে ত্বরান্বিত হয়।

3. রক্তচাপের প্রভাবঃ ঠান্ডা পানি ব্যবহারের ফলে রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে, এবং তা আবার পড়ে যাবে। ঠান্ডা পানি স্প্রে করার জন্য ঠান্ডা পানি ম্যাসেজ বা টয়লেট সরঞ্জাম ব্যবহার করার সময়, ত্বকের যান্ত্রিক উদ্দীপনা রক্তচাপ বৃদ্ধি করবে। আপনি যদি প্রচুর পরিমাণে গরম পানি ব্যবহার করেন, সাধারণত ব্যবহারের শুরুতে, রক্তচাপের অল্প সময় হবে এবং তারপরে আবার এটি পতিত হবে।

4. শ্বাসের প্রভাব: প্রথমবার ঠান্ডা পানি ব্যবহার করার সময় এটি একটি শ্বাস প্রশ্বাস করবে, শ্বাস প্রশ্বাস বাড়বে এবং শ্বাসযন্ত্রের গভীরতা স্বাভাবিকের চেয়ে বড় হবে। কিন্তু গরম জলের শরীরের প্রতিক্রিয়া ঠান্ডা স্নানের মতো নয়। গরম পানির স্নান শ্বাসের ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ায়, তবে সমগ্র শ্বাস আন্দোলনের গভীরতা এখনও অগভীর।

5. ত্বকের প্রভাব: ঠান্ডা পানি স্নান চামড়াকে ফ্যাকাশে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপক তন্তুগুলিকে সঙ্কুচিত করবে, ত্বকের পৃষ্ঠটিকে [বুকে ঠেকাতে] ঠেলে দেবে এবং তারপর লালচে পরিণত হবে এবং টাচাইল প্রতিফলনের সংবেদনশীলতা অদৃশ্য হয়ে যাবে। উচ্চ তাপমাত্রা সহ একটি গরম স্নান একই রকম প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে, তবে ত্বক খুব ফ্যাকাশে হবে না, এবং অত্যধিক হংসের বাধাগুলি ঠান্ডা গোসলের মতো শক্তিশালী হবে না। গোসলের প্রাথমিক পর্যায়ে উষ্ণ পানি ত্বকের পৃষ্ঠায় একটি ফ্যাকাশে ঘটনা ঘটায়, ত্বক ধীরে ধীরে লাল হয়ে যায়। একটি গরম জল স্নান স্পর্শ সংবেদনশীলতা হ্রাস করা হবে, কিন্তু একটি মাঝারি উষ্ণ স্নান চামড়া সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি হবে।

6. বিপাক প্রভাব: ঠান্ডা জল স্নান কার্যকরী এবং মৌলিক বিপাক উন্নত এবং শ্বাস অক্সিজেন ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে পারেন। স্নান কাছাকাছি তাপমাত্রা কম, একটি ঠান্ডা গোসল পেতে লাগে দ্রুত। যদি গরম পানির স্নানের পানির তাপমাত্রা যথেষ্ট পরিমাণে গরম হয় এবং গোসলের সময় মানুষের শরীরের তাপমাত্রা বাড়াতে যথেষ্ট পরিমাণে থাকে তবে গরম পানির গোসলে মানব শরীরের মৌলিক বিপাকীয় হার বাড়ানোর কাজও থাকে।

7. পেশী প্রভাব: স্বল্পমেয়াদী ঠান্ডা পানি স্নানটি অনাক্রম্যতা, সমন্বয় এবং র্যান্ডম এবং অনাকাঙ্ক্ষিত পেশীগুলির কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে এবং তাপ ও অক্সিডেশন বৃদ্ধি করে, তবে দীর্ঘমেয়াদী ঠান্ডা জল স্নানটি অবশেষে শক্ত হয়ে যায়। উচ্চ-তাপমাত্রা কিন্তু স্বল্পকালীন গরম পানির গোসলের পেশী গঠনটি একই সময়ে অল্প সময়ের জন্য ঠান্ডা জল স্নান হিসাবে প্রভাব ফেলে, তবে ডিগ্রী একই নয়।